. 一直念当一名美食家，我异常确定。我喜欢现在的自己，我值得花时间和自己在一起。一路走来哪怕很难，也为自己感到骄傲 . 说来不怕笑话。每当我状况不好的时候：手捧一堆核桃，慢慢地把它们剥开，烘烤生装进罐子里。在这个进程中，就把自己治愈了。时常自嘲自己，可真是个奇奇异怪，容易满足的人儿。每天每天剥核桃，我愿意 . 我的“滋养清单”：建造食物，品尝美食，公园集步，吃巧克力，烘烤核桃，沉溺阅读，整理房间。每天固定时间写作，定期应酬。写感恩日记，写勇气日记，记录自己的突破。如此一念，自己可谓是一个闲不下来的人呢 . 远离手机和网络。应用好不被打扰的时间，专注的阅读和写作。养成优秀的习惯，就必然会成为一个身心状况更好的人。一个能够真实感受到，性命美好与幸福的人
. 我理解的酷爱生活是：即使生活一地鸡毛，但还是有能力，勇敢地把生活过得美好。实在拥有最多的不是经营生活的实操技巧，而是好好生活的美好心态。所以不管遇到何事，不管在何地。酷爱生活一直是，我对生活的一种态度 . 要做那样的人:亲力亲为、朴素地改变世界。采取自己和人间的万物，不必要赞美也不惹怒别人。保有强健的身体，不受欲望控制。绝不发怒，总是静静的笑着。全部的事，不光考虑自己的利益。多听多看多晓得，然后不要记记。我念成为那样的人
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