. 每日生活次序感：黄昏早早起床，整理支纳。冥念片刻，俭朴洗漱出门去。晒一晒太阳，一路从公园走到菜场。购买了核桃，自家耕种的南瓜青菜。拎着一袋儿食物，欢欢喜喜回家去 . 播放轻音乐，阅读书写。沉溺在生活中，沉溺在当下。每日感情联络，开直播与妈妈唠嗑。也在直播间里遇到了，许多温暖的人儿。网络的力量总是很奇妙，可以让自己结识到形形色色的人儿
. 烹饪饮食细嚼慢吐：土豆玉米紫薯胡萝卜，青菜豇豆核桃粥。青提龙眼冬枣梨子，红枣无花果干，巧克力核桃，椰枣西梅干。人是杂食动物，吃少一点吃好一点，吃多样一些儿 . 宅家总是能宅出欢喜感。午后的阳光让我一次次心动，忍不住拿起手机拍摄下家中，每一个用心布置的角落。剪辑成视频，记录下这平平凡凡的时光
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