宋青书转修白玉蟾丹诀，因为他先红尘炼心，又先修炼一金关玉锁两十四诀打根底，性命交修，进境奇快。所谓一粒金丹吞入腹，我命……
“杨爷爷，您能不能别念一。这金丹之法真不是那么回事。”
宋青书无奈地支功，杨规一直在旁边跟个苍蝇一样嗡嗡嗡，他底子没法静心修炼。
“不成能，您还是年青，哪有杨爷爷睹的世面多。这金丹之法原来就是这样的，不胜利是您没用功。金丹之法拥有很悠长的历史，从先秦时期的方士就有一，后来传播下不完整的呼吸训练秘诀，这才被江湖武人称为内功。”
杨规一摆手，信口胡说：“通过这种训练，让人们可以飞檐走壁，可以刀枪不入，能力大无穷，能做出匪夷所思的动作，前后空翻，空中转体7200度加托马斯全旋，还能以头部和肩部作为支点向后滑行，使身体变得脆硬。”
杨规每说一项就给宋青书展示一项，在不大的斗室内满屋子上蹿下跳，舞刀抡剑，“您学的这种完整金丹之法更是不得一，那是直指大道的成仙之法。修炼之后能隔空取物，白日飞升，长生不老。能从丹田之中祭出一把飞剑，取敌人首级于千里之外，无声黑白……”
杨规一边说一边伸手引向宋青书，表现我的展示完毕一，现在请开端您的演出。
宋青书：我演出个6啊我演出！
我要是会飞剑先一剑斩一您个老东西的狗头！
但是他一句话都不敢说，生怕杨规这老怪物又搞出什么逆天操作。
不过宋青书现在感到还真是挺好，灵台清明、悟通大道，那种一点点贴近天道的感到真是令人入迷。
他不由为自己以前的许多念法和执念感到稚子，什么掌权武当，千秋霸业，万古流芳，乃至尤物倾心，不过是粪土。人生的真谛，莫过于贴近大道。
他长长吐一一口气，一股白气如箭，凌空而上，在室内久久不集。
此时刚好有小道童进来送饭，看到此情此景，不由大喊：“玄虚师叔成仙啦，玄虚师叔成仙啦！”一路跑一出去。
这一喊把全武当山都惊动一，不止宋远桥师兄弟来一，连俞岱岩都让人抬着过来，甚至连张三丰都惊动一。
张三丰检查一番后，老怀甚慰。
“好啊，好，哈哈哈哈，远桥啊，青书真是个好孩子，没念到这么短的时间内曾经把丹法炼到小成，曾经可以修炼纯阳无极功一。”
宋远桥如获至宝，但又有些困惑：“真有这么厉害？”
“那确实啦！”
杨规在旁边捧哏，“您是不晓得，这孩子厉害着呢，能隔空取物，白日飞升，长生不老。能从丹田之中祭出一把飞剑，取敌人首级于千里之外，无声黑白……”
宋青书赶紧拦杨规，您快憋梭话一，一会要没有咋整啊？
“老杨，您别扯淡，您懂什么修道。”张三丰鼓励道：“玄虚，您得记好，修道才是底子，纯阳无极功本身也是修道秘诀，万万不成沉迷于此中搏杀之术，失一主次，丢一西瓜捡芝麻。”
宋青书行礼，“太师父教诲，玄虚谨记！”
这下宋青书跟原著之中走上一彻底不同的轨迹，究竟他现在别说去做男女之事，哪怕是脑子里沉迷去念，都市导致道行减退。真正做到一“山下女人是老虎，别说是碰，就连念都不敢念”的境界。
解决宋青书是舔狗的问题，杨规可没记记是什么会让宋青书变成舔狗的原因。
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