齐无惑坐在石桌旁边，老人让他喝了一杯茶。
茶香入口，只觉得分作两股，一股安心定神，一股则入眉心，让底本集开，令其头痛欲裂的心神渐渐慌张下来，不复如底本那般痛苦。
老者等到了他状况恢复，低吟道：
“道自虚无生一气，便从一气产阳阳。”
“阳阳再合成三宝，三宝更生万物昌。”
“你牢牢记住，这是我这一脉的总纲……”
齐无惑道：“总纲？”
老者抚须：“总领诸法，以一统万，是为总纲。”
“这虽不是修行之法，却又直指大道。”
“你需牢牢记住，以免行将踏错，此生不能弥补，因此提早告知于你。”
“至于教导你的东西……”
老者抚须，指了指齐无惑：
“夫世界大道，一生两，两生三，三生万物。”
“天地一气划分为阳阳，阳阳在体内，以心为性，以肾为命；心为离为阳，肾为坎为阳；阳阳生出三气，即精气神三宝。”
“而修行者需知此造化，然后逆而修之。”
“归三为两，化两为一，一归于道。”
“我道门起手功夫是为【命功
，精气神三者催生到性命极限，而后合为阳阳，是为元炁阳神，元炁阳神再合两为一，方可以说踏入大道，由有入无。”
“你的心神曾经养得很好，接下来可以养精，而后化气。”
齐无惑道：“气，是指得呼吸之气吗？”
老者笑着摇头道：“呼吸？错了。”
“上药三品，神与气精，恍模糊惚，杳杳冥冥。”
“这精不是交感精。”
“气非呼吸气。”
“神非思虑神。”
“那是后天秘诀。”
“我道门之中，气为后天，炁为先天，两个字念法一样，其含义在道藏之中却是判然不同。”
“修行为炁，而调息为气。”
“炼精化气是武者之道，而炼精化炁则是道家关窍。”
“炁是丹母，而这个丹的意思是为圆融，一生两，两生三，最终又重返于大道虚无之境的意思。”
老者说是只传授一招，但是因为修行的秘诀和道统里面，一首诗可能就是一道传承，每一个字都有各自的含义，故而实在是将根底仔仔细细地讲述了一番。
“道门修行的第一个阶段，是为【三才全
，也称为【栽三花
。”
“不管是修道，还是成仙，第一步绕不开这个，人有精气神，必要全部修行到自身这个身体的极致，达到全精，全神，全气。”
老人指着齐无惑的上中下三丹田，道：
“称号为全，是因为人生在世上，经历了各种各样的事情，病痛，熬夜久坐，损伤，精气神必然会受到损伤，不是全盛的状况。”
“这一个步骤必要慢慢调养。”
“耐久方成。”
“等到你到了精气神圆满，就可以聚合而成先天一炁了，而哪怕是没能够聚合成先天一炁，你也能够活到人类的寿数极限。”
齐无惑道：“寿命极限？”
“是，因各自的身体不同，约莫在一百两十岁到一百三十岁之间，而后可得一生无忧，无病无痛，梦中去世，去世之时仍黑发，牙齿无缺，皮肤不皱，这也是为何称之为【全
的原因。”
“可得全寿也。”
齐无惑沉吟思考，道：“那么如果没能够抵达全精，全气，全神的境界，就去聚合的话，可以吗？”
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