“诶诶诶！别跑了，今天你跑得曾经够多，再跑容易受伤了！”
何晨推着被拍了一下脑袋的少年，让他别又一下子窜出去。
此刻天色已晚，奔跑了一个下午的跟班少年，尽管体内一直都有精气弥补，但跑了这么久，到底身体也过于疲乏了。
最后给的这点精气，只是为了让少年不至于筋疲力竭吃不下饭而已。
“少爷，我感到我又恢复了，还可以再跑的！”
跟班少年往上用力一蹦，蹦出三尺高，以试图证明自己的身体异常康健，迫切地祈求何晨让他继续奔跑。
不息奔跑确实酸痛，也确实异常难受，但是，与他这一个下午那清楚的前进相比，的确什么都算不上。
每一次的奔跑都能清楚变强，这样的感到，的确太让人上瘾了。
当下的跟班少年，感到自己一个能打开端奔跑前的自己三个！
“行了行了，够了，吃个饭好好休息一下，现在这样就可以了，明天还有更进一步的修炼呢。”
何晨手上一用力，立即就把蹦蹦跳跳的少年给压得死死地，蹦都蹦不起来。
然后，推着少年来到曾经开端上菜的桌前。
这个下午，跟班少年绕着客栈这条街跑了几圈，无人知晓。
但是，店小两送到桌前的温盐水，却是一壶接着一壶，总共送了能有七壶。
这些温盐水，全部都被跟班少年跑到筋疲力尽之后灌掉了。
一直不雅望看热闹的其他人，从店小两到江湖客，一个个的神情，也都分明地经历了三个阶段。
从一开端，睹到有人大炎天竟然绕街狂奔的看笑话；
到中间，睹到少年奋力跑了一个多时辰，担心少年就这么跑死的惊忧；
再到最后，睹到少年几乎不休，从午时跑到晚上却仍然精力充沛的如睹神人。
何晨这个小仙人在场的人都认识，在小仙人摆出不念搭理人的态度之后，在场的江湖客尽管心中好奇难抑，但却无人敢上前打扰。
但是店小两那边，却不息被江湖客叫过去小声问话。
等到何晨叫停，让跟班少年不再狂奔的时候，在场的江湖客们几乎每一桌，都由茶酒换成了温盐水。
此刻正在吃饭的一桌桌客人，此中大半都在用温盐水下菜，也是一大奇景了。
究竟，少年每次奔跑到没有气力之后，都是喝了一壶温盐水，然后被小仙人拍一下，就当场完全恢复，跑得比此前还快。
这谁能不将之买上一壶，亲自揣摩揣摩呢？
尽管，揣摩了也没用。
“好好吃饭，吃饱了上去好好洗个澡，别老揣摩着狂奔，修炼可不是跑跑步这么俭朴。”
“好好休息，明天开端的修炼，才会更快变强。”
失魂落魄的少年，被何晨压着大口大口吃着饭菜。
看着时不时往外面的道路上瞄上几眼的跟班少年，何晨相当澹定地冲少年吩咐。
今天，何晨确实让跟班少年跑步磨炼，并且也确实让跟班少年较着变强。
此前的少年，只能说是还算康健是的少年人而已，但是此刻的跟班少年，仅就身体本质而言，曾经比得上普通刚入门的江湖客了。
但是，这并不是何晨所设想外功内练之法。
跑步不过是最普通、最俭朴消化精气的方法而已，何晨随便设想一套招式，都比跑步更加有效。
少年全力奔跑，得全力跑上好几刻钟，但若是换成何晨设想出来的消耗精力的招式，那都不必以刻钟来计算。
做的足够精确，甚至可以百多息便将全部的精气消化。
之所以何晨让少年狂奔来消耗精气，一方面是念折腾折腾少年，让他痛苦痛苦。
另一方面，则是到底这外功内练的招式乃是何晨自己所创，除了他自己在意识空间检验考试过之外，没有任何的参考。
跑步消化精气到底更加柔和，如果除了什么意外，何晨也能迅速应对调度。
不过从现在的情况来看，这套炼体的外功内练之法，在运作理论上来看，确实是安全的。
跟班少年七八次将精气全部耗掉，身体也无甚损伤，只是狂奔了一整个下午，身体稍稍有些疲乏而已。
但是这个程度的疲乏，补充好精气，再好好睡上一晚，也便恢复得差不多。
甚至，之所以何晨现在要制止跟班少年继续狂奔，很大一部门的原因，也是他不念再一直等在大堂里了。
等到吃完饭，跟班少年便打着哈短，恋恋不舍地回到自己的房间沐浴睡觉。
而何晨，也回到了自己的房间。
在第一个检验考试的跟班少年洗洗睡的时候，他，则要正式开端外功内练的修炼了！
“呼~”
何晨长长呼出一口，在体内将大量的天地之力逆转了为精气，顿时，他的全身都被这巨量的精气所充满。
精气即足，便是修炼外功之时。
何晨立即将肢体，摆出了他在意识空间中反复揣摩而出的姿式。
这个姿式，动作别扭，平衡艰难，摆出这个姿式之后，何晨几乎全身各个部位都在用力。
尽管是个静止的桩功，仅仅是维持这个动作，便在不住地消耗着何晨的精气。
底本周身无汗的他，仅仅数息的时间，额头上便分明渗出了细微的汗珠。
这，就是何晨所设想的外功内练功法的静功部门。
这些被消耗掉的精气，将会有相当一部门被用作强化身躯。
不要看何晨只是一个姿式不动，仅仅保持这般的姿式，对精气的消耗，便不会小于常规的内功功法。
并且大大都的内功功法，都有修炼时间上的限制，但是这外功内练之法，却任何时间，修炼多久都行！
以此外功内练之法修炼，虽然不能积攒内力，但是却能够显着而迅速地强化己身。
加上何晨可以不息从天地之力逆转出大量精气，那当真就是姿式一摆，自动变强！
并且......
何晨的眼光，盯向早已摆在油灯侧后的书册，心念一动，进入了意识空间。
以静功炼体的他，不但体内真气也在自发修炼变强，他甚至同时还能在意识空间里研究其他东西。
此刻的他，的确就犹如三个人普通，同时修炼三个偏向！
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