不知不觉，竟然就练到了日上三竿。 午时（11：00~1：00），我和菲尔各自向对方抱拳。 菲尔道：『你可以试演自己的八极拳，适才我曾经传授过你了。若然有什么舛讹的处所，我如今还可以矫正一下，来吧。』 我点点头，一跺脚，扎好马步，菲尔吼道：『错了！跺脚技术的作用有四：一可助拳势，两可固根基，三可增功力，四可攻下盘。你适才犯下了抬脚过高的过错。习练者不求甚解，俭朴模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚能力使上劲。拳谚云：“八极八极脚不离地。”八极拳的腿法要求高不过膝，步规律要求贴近地面而行，以保证下盘的稳固。』 『……』 低抬一次，再度放下。 『还是错了，你如今落脚不实，也就是凡是八极拳师所讲的放脚片，听起来啪啪直响，声音清脆，虽然有很好的演出效果，但由于劲力只停留在地皮相，没有适用价值。正确的跺脚落地后，劲力直透地面，深入地下，声音沉闷、浑厚，听起来声音是从地下发出的，在室内练习时你会感到地面、墙壁都在颤动。』 我只得重来。 第三次，确实是实了。但他又在叫。 『你这一下力点不明，虽然实了，但脚趾、脚掌、脚根、脚掌外侧等部位用力不清，产生过错的局部用力，从而造成脚根、踝等部位损伤，影响练功效果及对正确方法的掌握。在任何情况下都要保证十趾抓地，决不允许脚根先着地。重来！』 实在，一开端进修练功自然会犯下过错，没有过错就没有正确，失败是胜利之母。 我并没有懈怠，而是深吸了一口气，放紧自己。结果再一抬脚，菲尔扑过来把我的动作止住。 『不能为了跺脚而跺脚，倘若形成腿脚用力与整体劲力、擤气不协调，致使内气不能下贯，劲力便无法下沉。有的人为了增加跺脚的劲力，身体先向上起再向下沉，反而弄巧成拙，把劲打集了。练习跺脚不得方法，即影响整体拳技水平的提高，还会造成损伤，轻者容易使足部受伤，严重者会震动大脑，引发脑血管病变。』 他摇了摇头说：『你真的听不懂我在说什么吗？』 『呃……』 他手舞足蹈的道：『留劲！留劲啊，你跺脚是为了什么？为了发力啊，你把力全用在跺脚上，导致全身的力量不协调。这岂不是因小失大？适可而止，留下几分力贯通上部。再试一次！』
我冷喝一声，跺了一脚，他连连摇头。 『错了。』 『那这样呢？』 『舛讹舛讹。』 『……（跺脚声）』 『还行，马马虎虎，你接着来。另外，切记，根据地面的情况来选择发劲的巨细。我们如今在石地上，气力小了，不能传感也不能起震。气力大了，则会伤及筋骨。』 他摸了摸胡子，看着我说道：『我觉得你不是没有气力，你是用蛮劲了。武术可不比刀枪棍棒，那玩意耍的快准狠，就能要人命。即便只习得所谓的三板斧也能挥砍杀敌，而武术是身手的淬炼，依附武心，将自己的血肉施展到淋漓尽致。并不是要求自己一拳一击的杀死敌人，追寻所谓杀（sha）人的欲(Yu)望。换而言之，武术的意义在于自强。唯有自强，方能不受其他人的欺辱。唯有自强，让自己的肉身强大，才是真正的破敌之法。』 『……』 『武术教导人记却痛苦，记却愚昧，记却贪欲，记却恐惧。在战斗中保持自信，武术的实质实在也是修行内心的道路，此中包含了深刻的哲学于禅学。寻常人不明所以，就以为武术是故弄玄虚的花架子，殊不知，人的心强大了，人的身手才会强大。一个贪功好进，狂妄自卑之徒，其学得武术正也是徒有其表，正犹如他追逐皮相的名利。那种虚假的东西一旦沾上拳头，会让人不知所然，记乎所以。力量，来自你的内心，怒拳，来自人的愤火。一切不过是为了表情而效劳，但要做到八风不动。此刻，人才真正变强。并且远远的开端有人感到，他满身上下流露出强者的气息，行动间充满巨大的力量。到了那个地步，不管人是否器重名利，突破命运的阻碍就会有新的感悟和支获。那么，你愿意为此受尽波折，并刻苦地进修这曾经没落于期间的武术吗？』 我该进修吗？ A.进修。 B.不学。 如 果 是 你 ， 接 下 来 会 如 何 选 择 呢 ？
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