第三天，一大早的时候，楚轩就带着彭炳离开了，看模样曾经计划开端行动了。
不过，熊岩却一点儿也不担心此行会失败。
宿世的时候，没有他熊岩，也是眼前这两十六人，他们在什么都不晓得的情况下，降临到了眼下这个虚界之中，最终不也胜利征服了此界。
如今，有了自己，又提早得知了这么多秘闻，现实中还彼此认识，更好统属，也更团结。
飞龙骑脸！
怎么输？
反正熊岩是念不到楚轩等人失手的理由！
所以，在吃完三大碗稀饭之后，熊岩便召集剩下的寡人，继续讲课。
“第一天的时候，彭炳当场突破，诞生气血之力，成就超凡。”
“第两天的时候，我讲述了许多气血之道的关键，大家听的也很仔细。”
“今天，我计划讲一讲练气之道。待会儿，我将当着大家的面，直接练就真气。至于现在，先讲课！”
“练气之道，早期是呼吸吐纳、存神不雅念……”
“练气入门这本教材之中，介绍了一份两十四时大周天呼吸法！”
“这份呼吸法，将每天的两十四小时，按照天干地支五行阳阳为标准，进行了划分，最终，划分出了三十六种不同的呼吸吐纳之法。”
“根据外界环境、气象变化，每一种不同的情形，都对应着不同类型的呼吸方法。”
“而为了更好的调度身体，又有了专门对应五脏的五脏呼吸法，对应六腑的六腑呼吸法，甚至对应眼睛，可以起到明目效果的明目呼吸法……等等总计七十两种呼吸吐纳之法。”
“理论上讲，这两大类的呼吸法，是可以互相合营，不息调度的。”
三十六乘七十两，这就是最俭朴的两种不同类型呼吸法合营的种类。
如果是三种呢？
四种呢？
“理论上讲，任何人都可以，以上述两大类型一百零八种呼吸吐纳之法为根底，摆列组合出最适合自己的呼吸法。”
“至于呼吸法有什么用，可以弥补先天不足，可以让我们的身体，处于绝对康健的状况。而这，也是内气诞生的前提条件。”
姜橘念了念，直接举起手道：“所长所长，我有问题，绝对康健是什么意思？”
“不胖、不瘦、身材匀称、四肢健全、没有先天不足，生物钟一切一般，作息习惯与天时相合，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床……”
“像你，一米七五的个子，看上去才一百零几斤的体重，这就属于不康健！”
“像小楼你，今年才刚刚大一，多是因为高中太甚用功的关系，如今也是偏瘦。”
“所长，如果仅此而已，那么没必要进修这些复杂的呼吸吐纳之法吧？通过健身、瑜伽、跑步等一系列科学的磨炼方法，达到身体康健，不是很难吧？”宁凡困惑的道。
宁凡过去当过兵，性子比力直，有不懂的，也就直接说出来了。
“或许，和心灵有关！”长空道人猜测道。
然后，她就看到了熊岩鼓舞的眼光。
“这些呼吸法，我都曾经试过了。属于最根底、最短小的呼吸法，只有呼和吸，配套动作一个也没有，最大的特点就是，是个人都能学会，哪怕没脑子的，也能很快学会。”
“按理说，一套完整的呼吸法，除了适应天时之外，还应该合营对应的动作，只有这样，能力效果最大化。”
“此外，还有心灵的要求，也就是存神不雅念！”
“上品的呼吸法，都是内心之中存神不雅念，身体上摆出一个个动作，动静结合，同时合营不同频率的呼吸法。”
“当年，我就是靠着这个原则，发明了最适合我自己的上品呼吸法，最终小有所成，勉强做到了容颜不老。”
啪啪啪
熊岩带头鼓掌，现场很快就响起了洪亮的掌声。
“存神不雅念，对普通人来说，太复杂了。短时间内，没有人手把手教导的话，一百个不雅念，有九十个人失败，什么都练不出来。”
“还有九个人勉强有了成果，但是路子却是歪的，时间一长，会把自己练成精神分裂、脑震荡、神经病。剩下的一个人，也只是走在正确的道路上，但什么时候能出成果，也不确定。”
第一套象形拳，全民老小男女皆宜！
怎么练都不会出问题！
到时候，直接出一套视频，就能做到全民传播。
而不雅念法，没有教员手把手的教导，能传播吗？
真以为各个都是主角，看猛虎下山图，就能直接在心里念象出猛虎下山之时的那股威势，看个小鸡啄米图，就能念象出凤凰涅槃的情景。
反正，除了主角，普通人是没这个本事的！
“这套呼吸法的妙处在于，可以在呼吸之中，潜移默化的调度你的精神状况。”
“现代社会，无论是普通人还是天才，每天都被生活中的琐事困扰，哪怕身体康健，但心灵呢？有几能拍着胸脯说，自己心灵自由自在，从无困扰的？”
“内气诞生的前提有两：第一，绝对康健的身体；第两：完美和谐的心灵。”
听到这里，楼成下意识的摸了摸脑袋：“那还能谈恋爱吗？谈恋爱的时候，精神振奋甚至是大起大落都很一般吧？”
“那房奴呢？按照这个说法，绝大大都房奴，岂不是天天内心被房贷困扰，忧心不已，这辈子都达不到心灵和谐的标准！”黄子兴念起了曾经被房子困扰的自己，直接说道。
“还有社畜，上面有父母必要赡养，下面有孩子必要抚养。每个月还要还房贷、车贷，在公司里，被老板要求加班的时候，都不敢谢绝，每天加班加班加班，不晓得什么时候，就会崩溃！”
“多是一场大病，多是一个微不起眼的细节。这样的社畜，实在是太多了。他们，也都和炼气之法无缘了吗？”
说到这里，姜橘只感到一股无力感袭来。
如果不是灵气复苏，如果不是她幸运的插足了特殊事务研究所，那么她此刻还在努力的肝结业论文。
实话实说，姜橘自己感到，自己曾经是幸运的了。
她是直博！
如今第四年就开端肝结业论文，比起那些先读了三年硕士，然后读了四年博士，接着又延毕两年三年的师兄师姐们，曾经强了太多太多！
“这也太残酷了吧？一个心灵和谐，就排除了这么多人？我终于大白，为什么前天你会说，气血之道，是对普通人最友好的道路了。”
“那时，我还在困惑。修炼三十年能力达到人体极限，也能算友好？可是和练气之道比起来，真的太友好了！”黄子兴讷讷的道。
《摊牌了：我是重生者》情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的武侠修真类型的网文小说,妙笔阁小说网(www.miaobigexs.com)转载收集摊牌了：我是重生者最新章节,欢迎各位书友收藏加关注,追书不迷路！